Fisioterapia deportiva

Recupera tu rendimiento sin dejar que el dolor te limite

Practicar deporte es una de las mejores inversiones que podemos hacer en nuestra salud, pero también implica someter al cuerpo a cargas constantes. Ya seas corredor, ciclista, jugador de fútbol, aficionado al CrossFit o simplemente entrenes varias veces por semana, una lesión puede aparecer cuando menos lo esperas. Nuestro objetivo no es únicamente aliviar el dolor. Buscamos entender por qué se ha producido la lesión para ayudarte a recuperarte de forma segura y reducir el riesgo de que vuelva a aparecer. Tras más de 15 años trabajando con deportistas de diferentes disciplinas, sé que cada lesión tiene una historia diferente y que cada recuperación necesita un tratamiento completamente personalizado.

¿Cuándo acudir a un fisioterapeuta deportivo?

No esperes a que el dolor sea incapacitante. Muchos deportistas continúan entrenando con pequeñas molestias que, con el paso de las semanas, terminan convirtiéndose en lesiones más complejas. Te recomendamos concertar cita si notas:
  • Dolor durante o después del entrenamiento.
  • Sobrecargas musculares repetitivas.
  • Tendinitis o molestias persistentes.
  • Esguinces o lesiones ligamentosas.
  • Roturas fibrilares.
  • Dolor de rodilla, hombro o cadera.
  • Fascitis plantar.
  • Recuperación tras una cirugía deportiva.
  • Pérdida de movilidad o rendimiento.
  • Necesidad de volver a competir con seguridad.

¿Mi forma de trabajar

Se realizan tratamientos completamente personalizados.
  1. Cada sesión comienza con una valoración funcional completa para conocer el origen del problema y comprender cómo se mueve tu cuerpo.
  2. Después diseñamos el tratamiento más adecuado combinando diferentes técnicas según tus necesidades:
    • Terapia manual.
    • Punción seca cuando está indicada.
    • Movilizaciones articulares.
    • Liberación miofascial.
    • Ejercicio terapéutico.
    • Recomendaciones para el entrenamiento.
    • Pautas para volver al deporte de forma progresiva.
El objetivo es que entiendas qué está ocurriendo y participes activamente en tu recuperación.

Lesiones deportivas que trato con frecuencia

En consulta es habitual atender deportistas con:
  • Roturas musculares.
  • Sobrecargas.
  • Tendinopatías.
  • Esguinces de tobillo.
  • Lesiones de rodilla.
  • Dolor lumbar asociado al deporte.
  • Fascitis plantar.
  • Epicondilitis.
  • Dolor cervical.
  • Lesiones de hombro.
  • Recuperación tras cirugía.
Tanto si practicas deporte de forma ocasional como si compites regularmente, adapto el tratamiento a tu nivel de actividad y a tus objetivos. caso, para que puedas recuperar el movimiento y volver a disfrutar del deporte con confianza.